Wenn das Leben sich schwer anfühlt – und niemand weiss warum

Kennst du das? Du wachst morgens auf und fühlst dich, als hättest du gar nicht geschlafen. Du kommst von einem Treffen nach Hause und bist völlig ausgelaugt, obwohl eigentlich nichts Anstrengendes passiert ist. Oder du trägst seit Wochen eine unerklärliche Schwere mit dir herum, die einfach nicht weichen will.

Vielleicht warst du schon beim Arzt. Die Blutwerte sind in Ordnung. Vielleicht hast du Therapie versucht. Die Gespräche waren gut, aber dieses diffuse Gefühl bleibt. Es ist, als würde etwas an dir kleben, das nicht zu dir gehört.

Genau hier setzt energetisches Clearing an.

In diesem Artikel erfährst du, was energetisches Clearing ist, woher Fremdenergien kommen, woran du erkennst, dass ein Clearing dir helfen könnte – und wie du den ersten Schritt gehen kannst.

„Die Wunde ist der Ort, wo das Licht in dich eintritt.„ – Rumi

Inhalt

1. Was energetisches Clearing wirklich bedeutet

Energetisches Clearing ist die gezielte Arbeit mit dem menschlichen Energiefeld. Es geht darum, Energien zu erkennen und zu lösen, die nicht zu dir gehören oder die dich in deiner Lebendigkeit einschränken.

Stell dir dein Energiefeld wie eine Wohnung vor. Du lebst darin, richtest sie ein, gestaltest sie nach deinen Vorstellungen. Doch manchmal schleichen sich Dinge ein, die dort nicht hingehören. Vielleicht hat ein Besucher etwas dagelassen. Vielleicht hat sich Staub in Ecken angesammelt, die du längst vergessen hast. Vielleicht steht da noch ein Möbelstück vom Vormieter.

Energetisches Clearing ist wie ein gründlicher Frühjahrsputz – nur eben auf energetischer Ebene. Es räumt auf, was sich angesammelt hat, und schafft wieder Raum für das, was wirklich zu dir gehört.

2. Die unsichtbare Last: Energiearbeit bei Fremdenergien

Wir sind keine isolierten Wesen. Jeden Tag begegnen wir anderen Menschen, betreten Räume, in denen vor uns andere waren, führen Gespräche, die uns berühren. Das ist wunderbar und macht uns menschlich. Doch es bedeutet auch, dass wir ständig in energetischem Austausch sind.

Absorbierende Energien aus dem Alltag

Manche Menschen sind besonders feinfühlig. Sie nehmen Stimmungen auf wie ein Schwamm Wasser aufsaugt. Nach einem Telefonat mit der klagenden Freundin fühlen sie sich plötzlich selbst niedergeschlagen. Nach dem Grossraumbüro brauchen sie Stunden, um wieder zu sich zu finden. Diese absorbierten Energien sind nicht ihre eigenen – und doch tragen sie sie mit sich herum.

Energetische Verbindungen aus Beziehungen

Jede bedeutsame Beziehung hinterlässt energetische Spuren. Das ist normal und oft auch schön. Problematisch wird es, wenn diese Verbindungen einseitig ziehen, wenn alte Beziehungen längst beendet sind, aber energetisch noch immer präsent, oder wenn die Verbindung mehr nimmt als gibt.

Kollektive Energien

Wir leben nicht im luftleeren Raum. Gesellschaftliche Ängste, familiäre Muster, kulturelle Prägungen – all das sind energetische Felder, in denen wir uns bewegen. Manchmal übernehmen wir unbewusst Lasten, die gar nicht unsere eigenen sind. Die Traurigkeit der Grossmutter, die nie verarbeitet wurde. Die Existenzängste, die seit Generationen weitergegeben werden.

Ortsgebundene Energien

Räume speichern Energie. Ein Haus, in dem viel gestritten wurde, fühlt sich anders an als eines, in dem gelacht und geliebt wurde. Manche Menschen reagieren sensibel auf solche Ortsenergien und nehmen sie unbewusst auf.

3. Clearing für Hochsensible: Warum manche Menschen stärker betroffen sind

Nicht jeder Mensch nimmt Energien gleich stark wahr oder auf. Hochsensible Menschen haben oft ein besonders durchlässiges Energiefeld. Was für andere unbemerkt bleibt, spüren sie deutlich – und tragen es manchmal ungewollt mit sich.

Diese Feinfühligkeit ist ein Geschenk. Sie ermöglicht tiefe Verbindungen, intuitive Wahrnehmung und ein reiches inneres Erleben. Doch ohne das Wissen, wie man mit dieser Gabe umgeht, kann sie zur Belastung werden.

Für hochsensible Menschen ist energetisches Clearing oft besonders wirkungsvoll. Sie spüren meist sofort, wenn sich etwas löst. Gleichzeitig profitieren sie davon, Techniken zu lernen, mit denen sie ihr Energiefeld im Alltag schützen und pflegen können.

„Sensibilität ist keine Schwäche. Sie ist das Bewusstsein für eine Welt, die andere nicht sehen.“

4. Die Anzeichen: Woran erkennst du, dass ein Clearing hilfreich sein könnte?

Es gibt keine Checkliste, die eindeutig sagt: Du brauchst ein Clearing. Doch es gibt Muster, die immer wieder auftauchen. Vielleicht erkennst du dich in einigen davon wieder.

Körperliche Hinweise

Du fühlst dich chronisch erschöpft, obwohl du genug schläfst. Du hast körperliche Beschwerden, für die Ärzte keine Erklärung finden. Du reagierst plötzlich empfindlich auf bestimmte Orte oder Menschen, ohne zu wissen warum. Dein Energielevel schwankt stark, je nachdem, mit wem du Zeit verbringst.

Emotionale Hinweise

Du erlebst Stimmungsschwankungen, die nicht zu deiner Situation passen. Du trägst eine Schwere mit dir, die sich fremd anfühlt. Du hast Gedanken, die dir selbst nicht ähnlich sind. Alte Themen kommen immer wieder hoch, obwohl du sie längst bearbeitet hast.

Lebenspraktische Hinweise

Du steckst in Mustern fest, die sich trotz aller Bemühungen nicht ändern. Bestimmte Lebensbereiche blockieren hartnäckig. Du hast das Gefühl, gegen eine unsichtbare Wand zu laufen. Der Erfolg, den andere in ähnlichen Situationen haben, bleibt bei dir aus.

Wichtig: Diese Anzeichen können viele Ursachen haben. Energetisches Clearing ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es kann sie jedoch sinnvoll ergänzen, wenn die üblichen Wege nicht zum gewünschten Ergebnis führen.

5. Wie funktioniert ein energetisches Clearing?

Die konkrete Vorgehensweise unterscheidet sich je nach Praktiker und Tradition. Doch einige Grundprinzipien ziehen sich durch die meisten Ansätze.

Wahrnehmung und Diagnose

Am Anfang steht die Wahrnehmung. Was ist da? Welche Energien zeigen sich? Wo sitzen sie? Ein erfahrener Clearing-Praktiker nimmt sich Zeit, das energetische Feld zu erfassen, bevor er handelt. Diese diagnostische Phase ist entscheidend, denn nicht jede Energie, die sich zeigt, muss auch gelöst werden. Und verschiedene Arten von Energien erfordern verschiedene Herangehensweisen.

Lösung und Transformation

Sobald klar ist, was gelöst werden soll, beginnt die eigentliche Clearing-Arbeit. Das kann durch verschiedene Methoden geschehen: durch Intention und Gebet, durch energetische Techniken, durch die Arbeit mit Licht und Frequenzen. Das Ziel ist immer dasselbe: Die Fremdenergie wird erkannt, gewürdigt und an einen passenden Ort gebracht, wo sie hingehört.

Integration und Auffüllung

Nach einem Clearing entsteht Raum. Dieser Raum will gefüllt werden – idealerweise mit deiner eigenen Energie, mit Licht, mit dem, was dich stärkt. Ein gutes Clearing endet deshalb nicht mit dem Entfernen, sondern mit dem bewussten Auffüllen.

Nachsorge und Eigenverantwortung

Energetisches Clearing ist keine einmalige Sache, nach der alles für immer gut ist. Es ist eher wie Zähneputzen: regelmässige Hygiene hält das System sauber. Nach einem Clearing bekommst du normalerweise Empfehlungen, wie du deinen energetischen Raum selbst pflegen kannst.

6. Verschiedene Clearing-Methoden im Überblick

Es gibt nicht den einen richtigen Weg, energetisch zu klären. Verschiedene Traditionen und Praktiker arbeiten mit unterschiedlichen Ansätzen. Hier ein Überblick über verbreitete Methoden:

Aura-Reinigung

Die Aura ist das Energiefeld, das deinen physischen Körper umgibt. Bei der Aura-Reinigung wird dieses Feld von anhaftenden Energien befreit – oft durch Handauflegen, Visualisierung oder spezielle Atemtechniken. Diese Methode eignet sich gut für alltägliche energetische Hygiene.

Räucherung

Eine der ältesten Clearing-Methoden überhaupt. Der Rauch von Salbei, Palo Santo, Weihrauch oder heimischen Kräutern wie Beifuss wird genutzt, um Räume und Energiefelder zu reinigen. Räucherung ist einfach anzuwenden und kann gut in den Alltag integriert werden.

Energetische Gebetstechniken

Viele spirituelle Traditionen nutzen Gebete oder Mantras für energetische Reinigung. Diese Methode arbeitet mit der Kraft der Intention und der Verbindung zu einer höheren Quelle. Sie erfordert keine Hilfsmittel und kann überall praktiziert werden.

Kinesiologie und Muskeltests

Hier wird der Körper als Kommunikationsinstrument genutzt. Durch Muskeltests können energetische Blockaden identifiziert und gelöst werden. Diese Methode verbindet körperliche und energetische Arbeit.

Präzise energetische Diagnostik

Manche Praktiker arbeiten mit einer sehr differenzierten Wahrnehmung, die genau unterscheidet, welche Art von Energie vorliegt. Handelt es sich um absorbierte Emotionen? Um energetische Verbindungen? Um kollektive Felder? Um etwas ganz anderes? Diese präzise Diagnostik ermöglicht eine gezielte Vorgehensweise, die der spezifischen Situation entspricht – statt einer generischen Reinigung.

Die Wahl der Methode hängt von deinen persönlichen Vorlieben ab, aber auch von der Art des Themas. Manchmal ist eine sanfte Aura-Reinigung genau richtig. Manchmal braucht es tiefere Arbeit mit erfahrener Begleitung.

7. Energetisches Clearing Erfahrung: Was berichten Menschen?

Die Erfahrungen mit energetischem Clearing sind so individuell wie die Menschen selbst. Manche spüren während einer Sitzung intensive körperliche Empfindungen – Wärme, Kribbeln, ein Gefühl von Weite. Andere nehmen eher subtile Veränderungen wahr, die sich erst in den Tagen danach zeigen.

Häufig berichten Menschen von einem Gefühl der Erleichterung, als würde eine Last von ihnen abfallen. Gedankenspiralen, die sich vorher endlos drehten, kommen zur Ruhe. Beziehungen, die angespannt waren, entspannen sich plötzlich. Der Schlaf wird tiefer, die Energie im Alltag stabiler.

„Heilen bedeutet nicht, dass der Schmerz nie existiert hat. Es bedeutet, dass er nicht mehr dein Leben kontrolliert.“

Manchmal zeigen sich auch erst einmal Symptome wie Müdigkeit, intensive Träume oder emotionale Wellen. Das ist normal und Teil des Verarbeitungsprozesses. Der Körper und das Energiesystem brauchen Zeit, sich an die neue Freiheit anzupassen.

Was Menschen immer wieder beschreiben: das Gefühl, wieder mehr sie selbst zu sein. Als hätte man sich unter Schichten von Fremdem wiedergefunden.

8. Für wen ist energetisches Clearing geeignet?

9. Was energetisches Clearing nicht ist

Es gibt einige Missverständnisse, die ich gerne ausräumen möchte.

Kein Ersatz für medizinische Behandlung

Wenn du körperliche Beschwerden hast, geh zum Arzt. Energetisches Clearing kann unterstützen, aber es ersetzt keine medizinische Diagnostik und Behandlung.

Keine Magie, die alle Probleme löst

Ein Clearing kann Raum schaffen und Blockaden lösen. Doch dein Leben lebst du selbst. Die Veränderungen, die du dir wünschst, erfordern auch dein aktives Mitwirken.

Keine religiöse Praxis

Energetisches Clearing ist unabhängig von religiösen Überzeugungen. Du musst nichts Bestimmtes glauben, um davon zu profitieren. Es geht um Energie, nicht um Dogmen.

Kein einmaliges Event

Wie bei jeder Form von Selbstfürsorge ist Regelmässigkeit hilfreich. Ein einzelnes Clearing kann viel bewegen, doch nachhaltiger ist ein bewusster Umgang mit der eigenen Energie im Alltag.

10. Die Wissenschaft und das Unsichtbare

Ich weiss, dass energetische Arbeit für manche Menschen schwer greifbar ist. Wir leben in einer Kultur, die das Messbare bevorzugt. Und tatsächlich gibt es für viele Aspekte der energetischen Arbeit keine wissenschaftlichen Studien im klassischen Sinn.

Was es gibt: Millionen von Menschen weltweit, die positive Erfahrungen gemacht haben. Traditionen, die seit Jahrtausenden mit Energie arbeiten, von der chinesischen Medizin über schamanische Praktiken bis zur indischen Chakra-Lehre. Und nicht zuletzt: deine eigene Erfahrung. Du spürst, wenn etwas nicht stimmt. Du spürst, wenn sich etwas löst. Dieses innere Wissen ist vielleicht nicht messbar, aber es ist real.

11. Einen guten Clearing-Praktiker finden

Wenn du dich für energetisches Clearing interessierst, ist die Wahl des Praktikers wichtig. Hier einige Orientierungspunkte.

Erfahrung zählt. Frage, wie lange jemand schon arbeitet und wie er oder sie zu dieser Arbeit gekommen ist. Ein guter Praktiker hat einen klaren Weg und kann ihn beschreiben.

Achte auf dein Gefühl. Fühlst du dich sicher und gesehen? Werden deine Fragen ernst genommen? Vertrauen ist die Grundlage jeder energetischen Arbeit.

Sei skeptisch bei grossen Versprechen. Wer behauptet, alle deine Probleme in einer Sitzung zu lösen, ist wahrscheinlich nicht seriös. Gute Arbeit braucht Zeit und respektiert deinen eigenen Prozess.

Kläre vorab, was dich erwartet. Wie läuft eine Sitzung ab? Was kostet sie? Was passiert danach? Transparenz ist ein Zeichen von Professionalität.

12. Ein kleiner Selbsttest: Spüre in dich hinein

Bevor du diesen Artikel schliesst, lade ich dich zu einem kurzen Experiment ein. Es dauert nur zwei Minuten.

Setz dich bequem hin. Lass deine Schultern sinken. Nimm drei tiefe Atemzüge.

Jetzt richte deine Aufmerksamkeit nach innen. Stell dir vor, du betrittst deinen eigenen inneren Raum. Wie fühlt er sich an?

Ist er weit oder eng? Hell oder dunkel? Ruhig oder unruhig?

Gibt es Bereiche, die sich schwer anfühlen? Stellen, die sich nicht ganz nach dir anfühlen?

Du musst nichts damit tun. Nur wahrnehmen. Nur spüren.

Dieses Spüren ist der erste Schritt. Es ist die Fähigkeit, die dich durch jede energetische Arbeit begleiten wird – die Fähigkeit, dich selbst wahrzunehmen und zu unterscheiden, was zu dir gehört und was nicht.

Wenn du beim Lesen oder beim kleinen Selbsttest gemerkt hast, dass du etwas Schweres oder Fremdes in deinem Feld spürst, das nicht zu dir gehört, musst du damit nicht alleine bleiben.

In einer 1:1-Clearing-Session schauen wir gemeinsam, was sich zeigt, und lösen das, was jetzt gehen darf – in deinem Tempo und in einem geschützten Raum.

Wenn du Unterstützung möchtest, findest du hier alle Infos und kannst deinen Termin direkt buchen: → Energetisches Clearing

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